in , ,

سموزي التوت والفراولة

سموزي لذيذ ومغذي بإستخدام فواكة متنوعة ومختلفة ولعشاق التوت تحديداً، وبإستخدام لبن المراعي بالفراولة وزبادي يوناني المراعي يصبح لدينا مشروب صيفي شهي متكامل
مدة الإعداد 5 دقائق
مدة الطبخ 3 دقائق
الوقت الكلي 8 دقائق
الطبق مشروبات
تكفي 4 أفراد

المقادير

  • 2 كوب لبن المراعي تريتس فراولة
  • 1 كوب زبادي يوناني المراعي
  • 1 كوب توت مجمد ميكس
  • ½ كوب فراولة مجمدة
  • 3 ملعقة كبيرة عسل أبيض
  • 1 موزة مجمدة
  • توت طازج للتزيين
  • نعناع طازج للتزيين

طريقة التحضير

  • في الخلاط الكهربائي نضيف لبن المراعي تريتس فراولة ثم نضيف التوت والفراولة وزبادي يوناني المراعي والعسل
  • نخلط مكونات السموزي جيداً حتى تصبح ناعمه لمدة 3 دقائق تقريباً
  • يقدم سموزي التوت والفراولة بارد مع إضافة التوت الطازج وورق النعناع وبألف هنا!